Há um mês, Netinho
entrava em uma história que se tornaria dramática. Internado com forte dor
abdominal, em função de uma hemorragia no fígado, o cantor ouviu dos
médicos que seu quadro pode ter sido provocado pelo uso de anabolizantes. Como
ele, muitos jovens arriscam a saúde para ver os músculos crescerem mais rápido.
Considerados inimigos da saúde, os anabolizantes são proibidos no Brasil. Em
contraponto, surgiram e estão cada vez mais em alta os suplementos
alimentares, que auxiliam os atletas a terem melhores rendimentos. A utilização
desses produtos, embora polêmica entre os médicos, que debatem sua eficácia e
necessidade, não é proibida no Brasil. A venda não requer receita médica. Porém
é preciso diferenciar. Os suplementos são compostos orgânicos, normalmente com
origem vegetal, que inserem substâncias alimentares no organismo. Os
anabolizantes injetam hormônios diretamente na pessoa. A manipulação de
hormônios é proibida no país.
Os suplementos
alimentares são divididos em quatro categorias principais: hipercalóricos,
hiperproteicos, energéticos e termogênicos. E apresenta como finalidade,
respectivamente, engordar, aumentar massa, ganhar energia e emagrecer. — Um
indivíduo saudável não precisa de suplementação, basta uma dieta acompanhada
por um profissional. Apenas um nutricionista sabe indicar qual é o mais
indicado.
Entenda
o que é cada produto:
Aminoácidos: São os
blocos de construção das proteínas. Sem elas, o corpo humano não pode crescer
tecido muscular. Auxiliam na manutenção da massa magra.
Glutamina: É um tipo
de aminoácido que já existe na musculatura. Quando o músculo é muito
trabalhado, tira energia da glutamina, perdendo massa. O suplemento ajuda na
preservação da massa, no aumento da imunidade e na função intestinal.
Termogênicos: Prometem
acelerar o metabolismo, queimando gorduras. A maioria contém cafeína, por isso,
pode gerar taquicardia e insônia.
Creatina: É um tipo
de proteína encontrado em alimentos de origem animal, como a carne vermelha. O
suplemento promete mais força e energia, o que melhoraria o desempenho nos
exercícios físicos. A creatina, entretanto, proporciona acúmulo de água no
corpo e precisa ser ingerida com intervalos.
HGH: As ampolas
de HGH, precursor do hormônio do crescimento, aumentam a massa magra em
adultos, queimam gordura e definem a musculatura. Entretanto, em doses altas,
pode levar ao diabetes, ao câncer, entre outros males. São chamados de
precursores de hormônios sintéticos.
DMAA: Qualquer
suplemento que tenha dimethylamylamine (DMAA) é proibido pela ANVISA. Esses
produtos costumam prometer aumento de massa ou emagrecimento rápido.
Anabolizantes: São os hormônios
propriamente ditos. No Brasil, é proibida qualquer suplementação hormonal.
Os anabolizantes causam
acne; Alargam o clitóris; Alargam a próstata; Alargam o pênis; Atrofiam os testículos; Amarelam a pele e os olhos; Aumentam o risco de doenças coronarianas; Aumentam os níveis do
colesterol ruim (LDL); Causam
Arritmia cardíaca; Aumentam
a pressão arterial; Causam
cãibras, câncer hepático,cansaço crônico, cefaléia grave, cistos renais; Alteram o comportamento tornando-o
agressivo de forma irreversível; Causam
choque anafilático; Provocam
a calvície (sendo irreversível na mulher e reversível no homem); Provocam o crescimento de pelos
(irreversível nas mulheres); Causam
um crescimento anormal de cabelos; Diminuem
gravemente os níveis de colesterol bom (HDL); Provocam
dores ósseas; Causam
edemas, retenção hídrica nos tecidos; Fazem
com que as ereções masculinas sejam freqüentes e contínuas; Causam a esterilidade de modo
irreversível; Escurecem a
pele; Deixam o hálito forte; Causam insônia; Provocam Náuseas e vômitos frequentes; Mancham a pele; Causam danos irreversíveis ao
feto de mulheres grávidas; Deixam
a pele da mulher mais oleosa; Geram
perda de peso; Dificultam
urinar; Sangram o nariz;
Causam tumores hepáticos; Causam a morte.
Fonte: DeNutri.
Danusa Ribeiro Simão – Pós Graduanda em Fisiologia do Exercício
Naiara Alves – Pós Graduanda em Nutrição Clinica - Metabolismo, Prática e Terapia Nutricional
Contato
Rua Visconde de Inhaúma, n°1042, Centro - Saúde Clin - São Carlos
Tel: (16)
3413-6440 / 3374-8556
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